Naturalnie sięgamy po zdrowie, za pomocą aromaterapii

Zapach towarzyszy każdemu z nas od samego początku, czyli od chwili, kiedy się rodzimy, aż do śmierci, jesteśmy otoczeni zapachami, które często są bliskie naszemu sercu, a jak się okazuje mają również działanie lecznicze. To głównie rośliny produkują olejki eteryczne, a kiedy wykorzystujemy ich zapachy w leczeniu schorzeń, które dokuczają nam w życiu, nazywamy to aromaterapią, czyli leczeniem za pośrednictwem zapachu. Jak wiadomo zapach może w znacznym stopniu działać na nasz nastrój, jednak ja się okazuje nie tylko, ponieważ może skutecznie pomóc w leczeniu fizycznych dolegliwości. Aromaterapia wycisza, relaksuje, uspokaja, pomaga w problemach z zasypianiem oraz podczas wzmożonego wysiłku umysłowego, pomaga się skupić i skoncentrować na pracy umysłowej. Aromaterapia wykorzystuje właśnie zapach w celach terapeutycznych, można olejki eteryczne stosować na kilka sposobów, na przykład do zewnętrznego smarowania skóry, jednak przed tym należy je rozcieńczyć, gdyż skoncentrowana dawka może być drażniąca dla skóry. Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii możemy również stosować do robienia inhalacji, do spożywania (jednak wcześniej należy zaciągnąć na ten temat opinii lekarza), do wykonywania masażu, kąpieli lub też jako zapach do wnętrz. Olejek eteryczny z lawendy ma działanie antyseptyczne, łagodzi podrażnienia skóry i wspomaga produkcję przeciwciał. Olejki na bazie cytrusów często są wykorzystywane w leczeniu depresji, stanów lękowych oraz bólach głowy, pomagają się relaksować oraz są skuteczne przy leczeniu bezsenności.

Both comments and pings are currently closed.
error: Content is protected !!